Loisirs culture
et vie communautaire

ENTRAÎNEMENT EN CIRCUIT CROSS TRAINING®

Catégorie : Loisirs

Lieu

centre des loisirs

Clientèle

adultes

Horaire
jeudi de 19 h 45 à 20 h 30
Dates
12 janvier au 6 avril (pas de cours le 2 mars)
Tarif

95 $

Inscription

Les inscriptions auront lieu EN LIGNE via la plateforme Sport-Plus, le 30 novembre à 9 h pour les résidents de Beloeil, le 1er décembre à 9 h pour les résidents de Mont-Saint-Hilaire et le 2 décembre à 9 h pour les non-résidents qui possèdent une carte Accès Beloeil valide.

 

Cliquez ICI ou sur le logo ci-bas pour vous connecter à Sport-Plus.

 

Information

L’entraînement fonctionnel ou en circuit, aussi appelé cross-training, est une méthode d’entraînement qui a vu sa popularité monter en flèche dans les dernières années. L’entraînement en circuit regroupe des exercices de diverses disciplines (course, haltérophilie, gymnastique, etc.), permettant ainsi d’améliorer la performance globale. L’idée derrière cette méthode est de s’entraîner de différentes façons en intégrant les avantages des différentes disciplines et ainsi, avoir un entraînement plus complet qui procure des résultats exceptionnels.

 

Il n’y a pas de cours le 2 mars.

 

450 467-2835, poste 2925 | [email protected] 

loisirsculture.beloeil.ca

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