Loisirs culture
et vie communautaire

PILATES®

Catégorie : Loisirs

Lieu

centre des loisirs

Clientèle

adultes

Horaire
lundi de 13 h 30 à 14 h 30
Dates
9 janvier au 3 avril (pas de cours le 27 février)
Tarif

105 $

Inscription

Les inscriptions auront lieu EN LIGNE via la plateforme Sport-Plus le 30 novembre à 9 h pour les résidents de Beloeil, le 1er décembre à 9 h pour les résidents de Mont-Saint-Hilaire et le 2 décembre à 9 h pour les non-résidents qui possèdent une carte Accès Beloeil valide.

 

Cliquez ICI ou sur le logo ci-bas pour vous connecter à Sport-Plus.

 

Information

Le Pilates®  fait appel à des exercices qui (la plupart au sol sur un tapis de yoga) demandent un alignement et une conscience posturale et une technique de respiration favorisant l’engagement des abdominaux profonds, un étirement et un renforcement musculaire pour améliorer la précision de vos mouvements et ainsi maîtriser votre corps. Le Pilates® se veut doux, mais ferme et contrôlé dans son approche.

Professeur: Isabelle Devault

Veuillez noter qu’il n’y aura pas de cours le 27 février

 

450 467-2835, poste 2925 | [email protected] 

loisirsculture.beloeil.ca

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